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避免新生儿出生缺陷的十个建议
2022-07-08

新生儿出生缺陷是造成儿童残疾和死亡的重要原因,同时也是弃婴问题的“幕后推手”。新生儿患有严重出生缺陷是家庭之痛,更是社会之痛。最常见的5种出生缺陷和残疾依次是:唇裂、神经管畸形、多指(趾)、先天性心脏病和脑积水。怎样避免新生儿出生缺陷疾病,与准妈妈们密切相关。  1.服用叶酸补充剂:怀孕前3个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会导致新生儿中枢神经缺陷,但也不能过量服用,每天服用400毫克,如若前期补充不足,早孕期间可以适当加量,以800毫克左右为宜,还要注意多食用绿叶蔬菜、瓜果等来补充。  2.受孕前应该先咨询医生:特别是有慢性疾病的女性,必须进行孕前检查。一般除了结核病、肝脏病、精神病以外,一些慢性阴道炎等慢性妇科疾病也会影响怀孕,最好是在备孕时先积极治疗,得到充分的休息,密切观察以后,再根据病情咨询医生的意见。  3.遗传咨询:要排除家族遗传病史,比如:哮喘、糖尿病等,可以根据实际的情况,据实及时地反馈给医生,并认真参考医生的建议。如果夫妇都有遗传家族史的情况,一定要进行遗传咨询,让医生做一下遗传病影响胎儿的几率分析。   4.戒烟、避免二手烟:孕妇抽烟新生儿出生缺陷的几率就会增加很多,反之,如果孕妇戒烟,几率会降低,同时早产的几率也会降低。孕妇还要避免二手烟,因为如果空气中含有毒素,将会降低胎儿的吸氧量。  5.戒酒:因为酒精能够渗透身体的每一个细胞,可能对胎儿的智力产生一定影响,严重的可能会导致胎儿残疾,所以提醒准妈妈一定不能沾酒。另外,酒精可能会影响受精卵发育,如胎儿的大脑细胞分裂受到阻碍,会导致中枢神经系统发育障碍,甚至造成胎儿畸形等后果。  6.避免空气污染:如果孕妇是在清洁行业、艺术室或者其他化学工厂工作,在工作时一定要戴上手套、面罩等护具,还要有适当的通风设备,而在家里也要注意通风,保证空气流畅,并尽量避免在怀孕期间进行装修。  7.注意健康饮食:专家建议,孕妇应该进食多种的健康食物,特别是全麦类、豆制类和蛋白质食物,同时还要多吃些鱼类,补充DHA。  8.放松心情:相关研究表明,女性如果承受压力过大的话,有可能导致不孕,怀孕后也很可能会引起流产、早产。在得到医生允许的条件下,孕妇可以通过瑜伽或其他运动进行放松。   9.病毒检测:人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率,同时还有可能会引起胎儿脑部和肺部的发育问题,因此在怀孕之前一定要做好病毒检测。  10.避免服用药物:许多非处方药物对孕妇都是不安全的,因此,孕妇在服用任何药物之前,都要咨询一下医生,听从医生的意见。一般由于药物引发的胎儿畸形或损害,都会发生在妊娠期的头3个月内,尤其是前8周内最为突出。如果孕妇用药不当,通常会引起流产,或者是胎儿患有功能性疾病,甚至是先天性畸形。另外,孕妇在分娩前2周内尽量避免用药,即使用药,也应特别慎重,因为一些药物会影响新生儿的造血功能,或者引起严重的黄疸与溶血性贫血,有时甚至可能导致胎儿死亡。